Font Size: 

Latar belakang yang mendorong penelitian ini adalah pada saat observasi dan pengambilan data di klub
sepakbola Persepu UPGRIS tendangan lambung jauh pemain masih kurang maksimal dengan apa yang
diharapkan oleh pelatih.
Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui pengaruh latihan Knee Tuck Jump dan Barrier Hops
terhadap tendangan bola lambung jauh pemain Persepu UPGRIS. Penelitian ini merupakan penelitian
kuantitatif dengan rancangan penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini
adalah pemain sepakbola Persepu UPGRIS yang berjumlah 24 pemain. Sampel yang diambil adalah seluruh
pemain yaitu 24 pemain dengan menggunakan teknik Nonprobability Sampling berbentuk Sampling Jenuh.
Hasil penelitian berdasarkan perhitungan dengan uji t satu sampel diperoleh thitung = 18,212 dan ttabel =
2,06 jadi thitung > ttabel maka Ho ditolak berarti tendangan lambung jauh setelah diberi latihan Knee Tuck
Jump dan Barrier Hops lebih baik dari sebelum diberi latihan Knee Tuck Jump dan Barrier Hops.
Kesimpulannya bahwa ada pengaruh latihan Knee Tuck Jump dan Barrier Hops terhadap tendangan bola
lambung jauh pemain Persepu UPGRIS. Saran yang dapat peneliti sampaikan adalah supaya latihan Knee
Tuck Jump dan Barrier Hops dapat digunakan sebagai salah satu alternatif pelatih untuk melakukan variasi
latihan.
Kata kunci: Latihan Knee Tuck Jump dan Barrier Hops, bola lambung jauh