Font Size: 

Latar belakang yang mendorong penelitihan ini adalah kurangnya atlet PB Mutiara Pekalongan dalam
memperhatikan latihan kelentukan pergelangan tangan, sehingga perlu diberikan suatu tindakan atau perilaku dan pelatihan
yang khusus secara teratur dan terorganisir. Berdasarkan permasalahan diatas maka dilakukan penelitian Pengaruh Latihan
Kelentukan Pergelangan Tangan Dengan Menggunakan Power Wirst Terhadap Hasil Pukulan Backhand dan Ketepatan
Smash Atlet PB Mutiara Pekalongan.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen one group pretest posttest design dengan perlakuan sebanyak 12
kali. Teknik analisis data menggunakan analisis uji t dan sebelumnya telah diuji normalitas terlebih dahulu. Berdasarkan
analisis hasil penelitian dan pembahasan diperoleh nilai t hitung 8,038 dengan nilai signifikan sebesar 0.000 < 0.005. Nilai
rata-rata pukulan backhand dengan nilai rata-rata pretest sebesar 25,66 dan nilai rata-rata posttest sebesar 29,66. Kemudian
perbedaan yang signifikan juga terjadi di data pretest dan posttest ketepatan smash dengan nilai rata-rata pretest sebesar 43
dan nilai rata-rata posttest sebesar 58,33. Dengan demikian dapat disimpulkan hipotesis diterima artinya ada pengaruh yang
signifikan latihan kelentukan pergelangan tangan dengan menggunakan power wirst terhadap hasil pukulan backhand dan
ketepatan smash atlet PB Mutiara Pekalongan.
Kata Kunci: Kelentukan Pergelangan Tangan, Pukulan Backhand, Ketepatan Smash, Bulutangkis